Grupa wsparcia

Grupa wsparcia. Co to takiego?
To jedna z form pomocy psychologicznej; grupa równoprawnych uczestników spotykających się w celu wzajemnego zapewnienia pomocy i oparcia w radzeniu sobie z własnymi problemami, w udoskonalaniu swojego psychologicznego funkcjonowania i w zwiększaniu skuteczności własnych działań. Źródłem tej pomocy jest wzajemny wysiłek, umiejętności i wiedza członków, często o podobnych kolejach losu i doświadczeniach życiowych (według Levy’ego).

To specyficzne spotkania dla osób, które doświadczają podobnych trudności. Dobrze zorganizowana grupa stanowi nie tylko niewyczerpalne źródło wsparcia emocjonalnego, lecz także daje bezpieczną przestrzeń do dzielenia się uczuciami, które w warunkach zewnętrznych są z różnych powodów tłumione. W przestrzeni grupy każdy uczestnik jest traktowany indywidualnie i podmiotowo. Grupy wsparcia zapewniają poczucie uniwersalności problemu oraz łagodzą społeczne piętno stygmatyzacji osób np. wykluczonych społecznie.

Uczestnictwo w grupie wymaga dużego wysiłku emocjonalnego, gotowości na skonfrontowanie się z osobistą prawdą i faktem nieodwracalności przeszłości. Profesjonalne grupy wsparcia oferują atmosferę bezpieczeństwa, intymności, zachowania tajemnicy oraz zapewniania ochrony wszystkim uczestnikom. Ponieważ prowadzący terapeuta musi pokazać uczestnikom, że ich dramat nie przeraża go i jest w stanie kontenerować różne uczucia, narażony jest na obciążenie emocjonalne. Właśnie dlatego grupy wsparcia niejednokrotnie prowadzone się przez dwóch terapeutów.

Grupy wsparcia organizowane mogą być między innymi dla osób, które doświadczyły traumy. To bardzo szerokie pojęcie obejmujące szereg rodzajów urazów.

Ponadto grupy wsparcia mogą być organizowane jako: skoncentrowane na bezpieczeństwie lub rozpamiętywaniu i żałobie lub odbudowie więzi społecznych.

Uniwersalne zasady przy prowadzeniu grup to: dobrowolność uczestnictwa, poszerzanie realizowanych celów o uczenie się różnych zachowań, partnerstwo, występowanie profesjonalisty w określonej roli oraz odbywanie spotkań zgodnie z wypracowanymi i przyjętymi normami i regułami.