Psychoterapia Gestalt
Terapia Gestalt bezpośrednio i głownie koncentruje się na doświadczeniach emocjonalnych. zachęca do przeżywania tych doświadczeń i ich ekspresji.
Dzięki temu pojawia się możliwość odzyskania zablokowanej energii oraz nadanie pełniejszego znaczenia osobie. Terapeuta gestaltowski nadaje większą wartość działaniom, doświadczaniu, przeżywaniu – nie słowom i myśleniu. Nacisk kładzie się przede wszystkim na koncentrację w tu i teraz. Odbieganie od teraźniejszości rozumiane jest jako unikanie.
Cechami charakterystycznymi postawy przyjmowanej przez terapeutę są: szacunek dla integralności pacjenta, niemanipulowanie, niezaspakajanie potrzeb oraz niespełnianie oczekiwań pacjenta lecz udzielanie pomocy w tym, aby brał odpowiedzialność za samego siebie.
Osiągnięcie dojrzałości, integracja osobowości, wzmocnienie potrzeb i pragnień a także wzrost potencjału i możliwości to główne cele terapii.
Terapia Gestalt może być prowadzona indywidualnie, grupowo i w formie kilkudniowych warsztatów. Często te trzy typy zajęć są na rozmaite sposoby łączone i mieszane.
